4 Jenis makanan Penambah Trombosit Darah Dengan Cepat - Seputar Dunia Kesehatan

Jenis makanan Penambah Trombosit Darah Dengan Cepat

Jenis makanan Penambah Trombosit Darah Dengan Cepat - Trombosit ialah salah satu komponen darah yang sangat penting, sehingga apabila trombosit turun atau lebih rendah dari batas normal maka diperlukan cara menaikkan trombosit. Kenapa trombosit bisa turun? Trombosit rendah disebut trombositopenia, ada berberapa penyakit yang membuat trombosit menjadi rendah, mungkin yang paling poluler adalah Demam Berdarah atau (DBD) yang sangat berbahaya jika tidak mendapat pertolongan yang tepat dan cepat.
Trombosit Darah
Penyebab trombosit turun lainnya yaitu kehamilan dan persalinan, perdarahan, penyakit autoimun (trombosit dihancurkan oleh sistem imun sendiri), Kurangnya produksi (seperti pada anemia aplastik) dan bakteri dalam darah (bekteremia)
Penyakit lain seperti kanker, cacar air, dan radiasi dapat mengurangi produksi trombosit.

Kenapa harus menaikkan trombosit ? memang kalau trombosit rendah apa dampaknya? Trombosit disebut juga platelet (keping darah), merupakan sel kecil yang ada dalam darah, berfungsi untuk membantu pembentukan bekuan darah, sehingga dapat menghentikan perdarahan yang terjadi. Trombosit normal nya hanya bertahan hidup sekitar 9 hari dalam aliran darah dan secara konstan akan digantikan oleh sel-sel baru yang dibentuk oleh sum-sum tulang.
Gejala penyakit DBD
Fungsi trombosit inilah yang kita pertahankan, karena apabila trombosit terlalu rendah, perdarahan yang berlebihan dapat terjadi dan apabila parah dapat mengancam jiwa. Pendarahan bisa terjadi secara internal (tak terlihat karena di organ dalam) maupun eksternal (yang dapat kita lihat, seperti: mimisan, berak darah, atau bintik-bintik merah pada kulit atau ptekie)
BACA JUGA: Simak! Inilah Efek Terlalu Banyak Makan Telur Dadar , Telur Mata Sapi maupun Telur Rebus dan Telur Mentah
Lalu, Bagaimana Cara Menaikkan Trombosit dengan cepat dan alami? Agar trombosit tinggi kembali sampai normal, ikuti Cara Menaikkan Trombosit berikut: Atasi penyebab turunnya trombosit (periksa ke dokter!) Konsumsi jenis makanan yang sehat. Jangan lewatkan menu makanan dengan buah-buahan dan sayuran segar. Sayuran berdaun hijau, buah jeruk, tomat dan kiwi dapat membantu menaikkan trombosit. Jauhi makanan tertentu yang tidak sehat. Makanan ini termasuk makanan olahan, gula halus, dan junk food. Juga hindari alkohol dan minuman berkafein. Karena makanan dan minuman tersebut dapat menyebabkan jumlah trombosit menjadi lebih turun karena dapat menghambat produksi oleh sumsum tulang.

Konsumsi Makanan yang mengandung Vitamin B12 dan asam folat
Vitamin B12 dan asam folat berperan penting dalam produksi elemen darah termasuk trombosit. Makanan seperti bayam, buah jeruk, dan kacang kering, mengandung asam folat yang tinggi. Sementara telur, susu, keju, hati, dan daging kambing kaya akan vitamin B12.

Konsumsi makanan yang mengandung asam lemak
omega-3 Contoh jenis makanan yang mengandung omega-3, diantaranya ikan, minyak ikan, minyak biji rami, tuna, dan salmon liar. Makanan yang mengandung asam lemak omega-3 akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami dan dapat meningkatkan trombosit.

Suplemen Vitamin dan Mineral
Ini adalah pilihan ideal jika Anda tidak doyan atau sulit memperoleh buah-buahan atau sayuran tertentu pilih yang mengandung zat-zat vitamin seperti tersebut di atas.

Minum air hangat
Air dingin dapat memperlambat saluran pencernaan, yang dapat mempengaruhi cara tubuh untuk menyerap nutrisi.

Hindari Obat Tertentu
Hindari obat pereda nyeri dan penurun panas (demam) yang dapat menghambat produksi dan fungsi trombosit, yaitu Aspirin dan Ibuprofen. Obat-obat tersebut dijual bebas jadi harap berhati-hati.

Itulah beberapa Jenis makanan Penambah Trombosit Darah Dengan Cepat. semoga dapat bermanfaat bagi anda.

0 Response to "Jenis makanan Penambah Trombosit Darah Dengan Cepat"